Laure Michaut - Préparateur mental - Entraineur de tir sportif et biathlon
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Et vous, vos émotions vous en faites quoi? (partie 2)

Et vous, vos émotions vous en faites quoi? (partie 2)

par Laure Michaut | Nov 29, 2023 | Préparation mentale

Savoir « accueillir » l’émotion, c’est bien, mais est-ce suffisant pour toutes les émotions ? Non, évidemment. Pour celles qui ne passent pas, par exemple, voire qui se renforcent à force d’être ressassées : les ruminations, l’anxiété, le ressentiment, les idées...
Et vous, vos émotions, vous en faites quoi? (partie 1)

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par Laure Michaut | Nov 16, 2023 | Préparation mentale

Comment vivez-vous vos émotions négatives ? Ah ah ah, c’était une question piège ! En réalité les émotions ne sont ni « positives » ni « négatives ». Tout au plus, on peut se demander si on les ressent comme « agréables » ou « désagréables ». En effet, les émotions...
La préparation mentale c’est pour les autres !

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par Laure Michaut | Nov 6, 2023 | Préparation mentale

   Vous avez une demande très précise concernant une peur, un blocage ou une situation désagréable qui se répète malgré vous ? Une envie de performer ou de vous perfectionner dans votre sport ou activité ? Vous êtes « simplement » en quête de régulation personnelle ?...
La fille de la montagne se lance sur les réseaux sociaux

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par Laure Michaut | Nov 6, 2023 | Uncategorized

J’y vais mais j’ai peur ! Où ça ? Ben sur les réseaux sociaux, tiens ! Mais alors, pourquoi me lancer si ça me fait si peur me direz-vous ? D’abord, parce qu’après 3 ans de pratique en parallèle avec mon job que je viens d’arrêter, je me lance comme entrepreneur...
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